Как добиться нормы влажности воздуха в квартире

Рекомендуемые нормы для квартиры

Поскольку увлажненность воздуха является чрезвычайно важным критерием комфортной среды обитания, существуют особые нормативные документы, которые регламентируют ее значение.

В ГОСТе 30494-96 указываются показатели сезонного содержания влаги в жилом фонде: для лета границы оптимальной влажности воздуха определяются в диапазоне 30-60%, для зимы – 30-45%.

В представленной таблице указывается рекомендуемое соотношение уровня доли влаги и температуры воздуха в разнообразных жилых и служебных помещениях

Существует также соответствующий СНиП, согласно которому для любого времени года действует норма 40-60%. Для влажных районов допускается показатель 65%, а для очень влажных – 75%.

Нужно отметить, что стандарты рассчитаны на строительные организации, большинство людей определяют воздух с 30-процентной влажностью как сухой.

Приведем конкретные рекомендации по содержанию водяных паров:

• в спальне;
• в детской;
• в гостиной;
• в рабочем кабинете;
• в кухне и ванной.

Спальная комната имеет большое значение, так как здоровый сон во многом определяет состояние человека и способствует поддержанию иммунитета. Идеальная степень влажности для этого помещения – 40-55%.

Специалисты рекомендуют держать форточку в спальне всегда полуоткрытой, что способствует естественной регуляции влажности и закаливанию. Альтернативный вариант – установка оконного проветривателя.

В случае простудных заболеваний желательно повысить уровень влаги в детской комнате до 70%, что будет содействовать увлажнению слизистых и более быстрому выздоровлению

Детская комната. Здесь нормальный показатель содержания водяных паров имеет первостепенное значение, поскольку неокрепший организм более чувствителен к жаре и холоду, а также более восприимчив к инфекциям. Оптимальным считается показатель в 50-60%.

Недостаточно влажный воздух пересушивает носоглотку, открывая путь простудным заболеваниям, а также вреден для кожи, вызывая шелушение и даже дерматит. Следует иметь в виду, что температура в детской не должна превышать 24ºС.

Гостиная. Под эту комнату, как правило, выделяется самое просторное помещение квартиры, где семья ежедневно проводит несколько часов. Наиболее комфортным уровнем влажности здесь можно считать 40-50%.

Такой норматив обеспечивает хорошее самочувствие людей, одновременно гарантируя отличное состояние электронных приборов и дорогой мебели, которую часто устанавливают в гостиной.

Рабочий кабинет/библиотека. Здесь допустим более низкий уровень влаги 30-40%. Это связано с тем, что в этих комнатах обычно хранятся книги и документы, а также установлена оргтехника, которой может повредить излишняя доля водяных паров в атмосфере.

Действующие нормативы влажности рассчитаны лишь на жилые помещения. Их действие не распространяется на кухни, коридоры, санузлы и иные служебные пространства

Кухня и ванна. Для помещений характерен повышенный температурно-влажностный режим, что негативно сказывается на здоровье людей, состоянии техники и мебели

Важно не забывать про эти зоны – чтобы довести степень содержания паров воды до 45-50% используют вытяжные вентиляторы

Какие могут быть последствия у дисбаланса воздуха

Последствий может быть множество, прежде всего это ослабление иммунитета, что чревато при обычной простуде возникновению осложнений и приведению к разным хроническим заболеваниям дыхательных путей.

Нормализовать влажность в комнате своими силами вполне реально.

При высокой влажности и высоких температурах в летний период, люди чувствуют слабость, учащение пульса и температуры тела, что приводит к заболеваниям сердца и сосудов. Низкие температуры провоцируют переохлаждение организма, что ведет к простудным заболеваниям.

Не затягивайте с устранением проблемы большой влажности, иначе нанесете серьезный урон не только здоровью, но и предметам обихода, мебели, одежде.

При низкой влажности воздуха появляется сухость кожи, слизистой глаз, носа и горла и повышается вероятность развития аллергических реакций и астмы.

Главное – взять ситуацию под контроль, и «погода в доме» будет самой благоприятной.

Постоянный контроль над микроклиматом в квартире с помощью простых и действенных способов поможет сохранить здоровье всей семьи и создаст в доме комфортную атмосферу.

Как поднять влажность в квартире

Наиболее оптимальный и современный способ повысить влажность в квартире — купить увлажнитель воздуха. Этот прибор рассчитан, в основном, на помещения площадью до 150 м³. В специальную емкость увлажнителя наливается вода, которая испаряется при работе прибора.

• Увлажнители бывают:
• традиционными;
• паровыми;
• ультразвуковыми.

Традиционные (механические) при помощи встроенного вентилятора прогоняют воздух через емкость с водой, где он увлажняется и очищается от пыли. Недостаток механического увлажнителя в ограниченности уровня увлажнения (не более 60%) и высоком шуме.

Паровой увлажнитель работает по принципу чайника. Вода в нем закипает и выходит наружу в виде пара. Недостатком таких моделей является горячий пар (до 60° C), высокий шум и большая потребляемая мощность.

Однако паровой увлажнитель может использовать даже очень грязную или жесткую воду. В некоторых моделях имеются специальные насадки, позволяющие применять прибор в качестве ингалятора. Увеличить влажность воздуха паровым увлажнителем можно выше 60%.

Ультразвуковой увлажнитель при помощи специальной мембраны превращает воду в пар. Он не такой шумный, как механические или паровые модели. Функция нагрева воды помогает бороться с микробами в воздухе.

Минус ультразвукового увлажнителя в том, что для него нужна только дистиллированная вода или специальные картриджи для очистки и смягчения воды, которые необходимо регулярно менять.

Как повысить влажность народными средствами

Народные средства увлажнения воздуха станут отличным подспорьем для тех, кто еще не успел обзавестись специальным прибором для регулирования влаги в помещении.

Самый распространенный способ — положить мокрое полотенце или простыню на батарею. Ткань нагревается, и вода начинает испаряться. Когда полотенце высохнет, его необходимо снова намочить.

Если не хочется ходить в ванную каждый раз, когда высыхает ткань, можно расставить емкости с водой на батареи. В таком случае доливать воду нужно будет раз в несколько дней.

Из емкостей с водой, расставленных на предметах мебели (на шкафах, например), испарение происходит медленнее, но влажность при этом все равно повышается.

Можно поставить чашу с водой возле батареи. В нее опускается конец бинта, сложенного в несколько рядов. Другой конец располагается на батарее. Вода по бинту постоянно поднимается наверх и испаряется от тепла.

1. Помогают увлажнить воздух и бытовые мелочи. Среди них:
2. сушка белья в комнате;
3. разведение комнатных растений, которые сами по себе отдают влагу и требуют ежедневного опрыскивания;
4. установка аквариума;
5. дверь в ванную, открытая после душа, способствует выходу влаги в комнаты;
6. приобретение маленького декоративного фонтана;
7. утепление квартиры (стены, оконные рамы).

Какие последствия влечет отклонение от нормы влажности в квартире: пересушенный воздух

Когда включаются батареи, воздух в помещениях становится пересушенным. Вследствие этого у жильцов раздражается слизистая оболочка горла и носовой полости. Наблюдается пересыхание волос и кожных покров.

При нарушении нормы влажности в жилом помещении образуется статическое электричество, поднимающее частицы пыли в воздух. Этот процесс может стать основой для распространения микробов и пылевых клещей.

• Чрезмерная сухость помещения влечет за собой множество негативных последствий:
• снижение эластичности кожных покровов, ногтей и волос — в результате этого появляется дерматит, шелушения, микротрещины и преждевременные морщины;
• пересыхание слизистой глаз – появляется покраснение, неприятный зуд и ощущение инородных тел («песка»);
• кровь густеет – из-за этого замедляется циркуляция кровотока, у человека появляется слабость, головные боли. Наблюдается снижение работоспособности, сердце подвергается увеличенным нагрузкам и быстрее изнашивается;
• повышается вязкость кишечного и желудочного сока – работа пищеварительной системы существенно замедляется;
• сухость дыхательных путей – в результате этого ослабляется локальный иммунитет, повышается вероятность появления простудных и инфекционных заболеваний;
• снижается качество воздуха – в составе воздушных масс концентрируется большое количество аллергенов, которые при норме влажности воздуха в помещении связываются частицами воды.

Обратите внимание! От недостатка влаги страдают растения и животные, находящиеся к квартире. Снижается срок службы деревянной мебели и отделки, они блекнут, покрываются трещинами

Приборы для измерения влажности воздуха в помещении

Поскольку необходимость замера влажности воздушной среды вне помещений возникает редко, а внутри – достаточно часто, мы будем рассматривать именно возможности для замеров количества водяных частиц в доме или квартире.

Выше уже говорилось о таком приборе, как психрометр или гигрометр. Выглядит традиционный вариант вот так, это бытовой вариант так называемого статического психрометра Августа.

Принцип работы основан на замерах температуры «сухим» и «влажным» термометром. Поскольку для испарения влаги требуется определенный нагрев, разность показателей между сухим и смоченным градусником будет тем больше, чем ниже влажность воздуха, поскольку испарение в этом случае происходит быстрее.

Еще один важный момент: поскольку испаряемая вода не сразу уходит из окружающей термометры воздушной среды, необходимо уменьшить локальное повышение влажности, обдувая прибор воздухом.

Таким образом для более достоверных измерений необходимо направить на психрометр поток воздуха, например, от вентилятора.

Разница между показаниями сухого и увлажненного градусников (так называемая «психрометрическая разность») переводится с помощью приложенной таблицы в процентный показатель влажности.

Пример измерений с помощью психрометра обычного типа

Устройство располагается вертикально или горизонтально (в зависимости от модели) в выбранном участке помещения, в резервуар набирается вода комнатной температуры. На прибор направляется слабый воздушный поток (не обязательно!). Для организации такого потока следует расположить вентилятор на расстоянии 2…4 м от устройства, удаленность определяется мощностью вентилятора.

Далее ожидаем, пока показатели температуры не стабилизируются, замеряем разницу между показаниями и, согласно приведенной на приборе таблице, определяем процентное содержание влаги в воздухе в процентах от максимально возможного.

В сухой, хорошо проветриваемой комнате разность показаний может составить 8…10 градусов, что при температуре 23 градуса Цельсия дает нам величину относительной влажности 30…45%.

Используются также гигрометры волосного и конденсационного типа. Для первого типа в качестве определителя используется длина человеческого волоса (полимерной нити), при определенном содержании влаги в воздухе удлиняющегося или укорачивающегося. Для второго – по количеству влаги, конденсирующейся на металлическом зеркале прибора.

Цифровые (электронные) гигрометры и психрометры

Приборы такого типа могут быть как специализированными – только для замера влажности – так и комбинированными, позволяющими одновременно определять температуру. Чаще всего эти функции совмещают.

Замеры производятся с помощью специальных датчиков, передающих затем данные микропроцессору устройства для преобразования в цифровой вид. На фото выше показано одна из типовых моделей.

Выпускают также удобные приборы с календарем, часами и другими дополнительными возможностями. С их помощью легко постоянно контролировать содержания водяных паров в воздухе.

Специализированные приборы измеряют лишь влажность с помощью особого датчика-щупа (или нескольких щупов). Такие устройства позволяют определять содержание влаги в воздухе, сыпучих и твердых средах.

Примеры замеров с помощью устройств различного типа показаны в этом видео.

Оптимальная норма влажности и признаки ее отклонения

В зависимости от климата и времени года могут колебаться и показатели влажности воздуха. Зимой они всегда будут меньше, чем летом, потому что работа отопительной системы способна значительно снижать количество влаги в окружающей атмосфере.

Особенно важно знать, какая должна быть влажность воздуха в детской комнате. Часто родители даже не догадываются, что причиной частых простудных заболеваний у ребенка может являться именно чрезмерно влажный воздух в доме

Признанный специалист по детскому здоровью, доктор Комаровский, советует регулировать нормы количества влаги в воздухе в комнатах для детей в пределах 60%. Если ребенок уже болен респираторным недугом, то увеличить влажность воздуха в детской необходимо до 70-80%. Измерить данный показатель можно с помощью гигрометра, этот недорогой прибор для измерения влажности воздуха в квартире продается в хозяйственных магазинах.

Если специализированных приборов для измерения влажности воздуха в помещении у вас пока нет, можно измерить влажность воздуха с помощь такого простого опыта. Налейте воду в обычный стеклянный стакан и охладите ее до +3…+4°С в холодильнике. Затем достаньте емкость и оставьте его при комнатной температуре. Тут возможны 3 варианта:

1. Наружные стенки стакана запотели, но спустя 5 минут высохли. Это говорит о сухости воздуха, значит, необходимо повысить влажность в комнате.
2. Если через 5 минут стенки все еще мокрые, то относительную влажность в помещении изменять не нужно, влажность воздуха в доме норма.
3. Если стакан не просто мокрый, а по нему бегут ручьи, то влажность значительно превышена.

Или альтернативный вариант:

Нормы по ГОСТу

ГОСТом 30494–95 прописаны определенные нормы содержания влаги в воздухе, при которых люди, домашние животные и комнатные растения ощущают себя наиболее комфортно:

• в холодное время года — 30-45%;
• в теплое время года — 30–60%.

Влажностные нормы определяются по двум основным показателям:

• Оптимальное значение.
• Допустимое значение.

В ГОСТе предусмотрены нормы влажности для предметов быта и растений.

В нежилых комнатах, таких как ванна, туалет и прихожая, показатели влажности по ГОСТу не нормируются.

В соответствии со СНиП (санитарные нормы и правила) Российской Федерации, различают следующие режимы помещения:

• сухой (менее 40%);
• нормальный (около 40-50%);
• влажный (около 50-60%);
• мокрый (свыше 60%).

Влажность воздуха – что это такое

Существуют такие понятия, как относительная и абсолютная влажность. Абсолютная влажность воздуха – это, по сути, масса водяного пара, содержащегося в 1 м³ атмосферы. В нашем случае атмосфера – это воздух в отдельно взятой комнате и доме в целом.

Измеритель влажности воздуха комнатныйИзмеритель влажности воздуха комнатный

Состояние, когда воздух достигает полной насыщенности влагой, называется влагоёмкостью. Относительная влажность – состояние насыщенности воздуха влагой в отношении к полному насыщению. Обозначается в частях от 100%. Далее по умолчанию будем рассматривать именно относительную влажность.

Как повысить показатель влажности в комнате?

Если он при измерении оказался ниже необходимого, нужно принять возможные меры по увлажнению комнаты. Особенно актуальна эта проблема зимой, когда приборы отопления дополнительно иссушают воздух.

Способов повышения влажности существует множество. Самый нетрудоемкий – использование специального увлажняющего прибора. Он самостоятельно расщепляет воду на частицы пара и распыляет их в помещении. Но приобретение такого устройства может оказаться затратным для семейного бюджета. Как и покупка, например, большого аквариума, декоративных предметов с функцией увлажнения (фонтанчиков, «плачущих стен» и др.).

В таком случае можно воспользоваться альтернативными способами:

• Расставить много емкостей с водой (кастрюли, миски, контейнеры) по шкафам, полкам, тумбочкам, вблизи отопительных приборов или прямо на них. По мере испарения воду необходимо доливать.
• Развесить по батареям мокрое белье, полотенца, кухонные салфетки. При высыхании снова мочить и развешивать.
• Включать в помещении электрочайник или небольшую плиту и ставить на нее кастрюлю с водой.
• Завести побольше комнатных растений. Их поливают, обрызгивают, к тому же, они сами выделяют в помещение влагу. Минус тут один: ночью растения выделяют много углекислого газа, поэтому в спальнях такой способ использовать нельзя.

Как создать комфортный микроклимат в квартире

Микроклимат в доме зависит от многих совокупных факторов, которые определяют, насколько комфортно жилье – это возможность воздухообмена в помещении, чистота, влажность и температура воздуха, отсутствие шума и качественная теплоизоляция.

Проще и точнее всего измерять уровень влажности воздуха специальным прибором – гигрометром.

Для создания идеального уровня показателей воздуха поможет вентиляция, кондиционирование и регулярное проветривание помещения. Чистота воздуха зависит от регулярности влажной уборки в квартире. Температура, от качества утепления стен и правильной установки окон и дверей. В зимний период большую роль играют радиаторы отопления, желательно чтобы они были оборудованы регуляторами температуры. Звукоизоляция, от материалов утепления и отделки стен, при выполнении ремонта лучше отдавать предпочтения отделке с высокими показателями звукоизоляции.

Наиболее оптимальный и современный вариант увлажнения воздуха – применение специальных приборов − увлажнителей.

Влияние влажности на самочувствие

Давно замечено, что люди чрезвычайно чувствительны к содержанию водного пара в их жилищах. При пониженном или повышенном содержании влаги в воздухе, обитатели квартир чувствуют себя не комфортно. Наиболее выраженные симптомы – слабость, утомляемость, головная боль, снижение иммунитета.

При пониженной влажности в воздухе скапливается пыль. Она создает условия для размножения мельчайших пылевых клещей, способствующих развитию аллергии

Сухой микроклимат способствует накоплению статического электричества, из-за чего в воздухе аккумулируются мельчайшие частицы пыли. Это отличная среда для процветания бактерий и микроскопических организмов, вызывающих различные болезни.

В подобных помещениях у людей часто наблюдается сухость кожи, что ведет к дерматитам, ломкости волос, появлению ранних морщин. Иссушение слизистых способствует развитию частых простуд, а также заболеваниям глаз.

Из-за замедления циркуляции крови увеличивается нагрузка на сердце, что может привести к повышению давления, недугам сердечно-сосудистой системы.

Влажный микроклимат в доме не менее опасен. В этом случае формируются благоприятные условия для процветания бактерий, появления черной плесени, грибков, которые организуют на мокрых стенах колонии.

Выделяемые этими одноклеточными существами вредные вещества могут привести не только к развитию аллергии, но и к острому отравлению. Его первые симптомы – слабость и головокружение.

Повышенная влажность негативным образом отражается на здоровье людей, а также на состоянии мебели и бытовой техники, которые быстро выходят из строя

Длительное пребывание в сыром помещении грозит развитию всевозможных заболеваний – от банального ОРЗ, до ревматизма и туберкулеза. При повышенной влажности в жилых пространствах наблюдается недостаток кислорода, что увеличивает нагрузку на сердце и приводит к заболеваниям этого важного органа. Особенно опасно, если повышенный показатель водяных паров сочетается с высокой температурой воздуха, что может спровоцировать тепловой удар или даже сердечный приступ

Особенно опасно, если повышенный показатель водяных паров сочетается с высокой температурой воздуха, что может спровоцировать тепловой удар или даже сердечный приступ.

Высокая влажность и ее влияние на человека

Переувлажненный воздух также не сулит ничего хорошего. Такая среда — идеальные условия для вредных микроорганизмов и грибов плесени. Все это влечет за собой:

• Провоцирование симптомов таких заболеваний как бронхит, астма, насморк. Причем усиливается тяжесть протекания болезни. Повышается вероятность ее перехода в хроническую стадию.
• Ощущение сырости и духоты. Как следствие, повышенное потоотделение, проблемы со сном и прочее.
• Возникновение неприятного запаха, как продукта выделения многочисленных бактерий и микроорганизмов.

Содержание влаги в воздухе выше рекомендованных значений ускоряет процессы разрушения предметов быта: растения гниют, деревянные изделия размягчаются и начинают деформироваться, бумага видоизменяет свою структуру.

Нормы для отдельных помещений

Судя по цифрам, приведенным выше, можно сделать следующий вывод – с наступлением зимних холодов воздух высушивается. Оптимальная норма влажности в жилом помещении должна поддерживаться во всех комнатах вне зависимости от того, сколько времени люди проводят в них.

1. Детская. В детской комнате маленькие жители быстрее замерзают или перегреваются. Ввиду недостаточно развитого иммунитета им сложнее переносить разного рода заболевания. Поэтому для ребенка надо создать здоровый микроклимат. Попадание сухого воздуха негативно сказывается на слизистой носоглотки, потому что она постепенно теряет запас влаги. В конечном итоге это приводит к кашлю, бронхиту, насморку. Сухой воздух является источником повышенной опасности для новорожденных детей. Все просто – кожа страдает от недостатка влаги, что сначала провоцирует шелушение, а затем приводит к атопическому дерматиту. Оптимальный показатель – от 50 до 60 процентов.
2. Ванная и кухня. Как известно, кухня, ванная и туалет – это места, где реальные показатели переходят все допустимые границы. В процессе принятия душа, купания или приготовления пищи значительно повышается уровень влажности и температуры. Решением проблемы является установка качественной вентиляционной системы. При недостаточной мощности вытяжки надо дополнительно оснастить ее еще одним вентилятором, параллельно проветривая комнаты с большей интенсивностью. Рекомендуется сделать так, чтобы она была насыщена относительной влажностью – например, 50-60 процентов.
3. Гостиная. Именно эта комната является самой просторной и большой. Члены семьи проводят здесь больше всего времени. Комфортный показатель приравнивается к ванной, кухне и туалету – от 40 до 50 процентов. В таком микроклимате хорошо себя чувствуют и комнатные цветы, домашние питомцы, полноценно работает бытовая техника и мебель.
4. Оранжерея. Если площадь квартиры является достаточной для обустройства зимнего сада, не стоит забывать о том, что комфортный температурный режим и качественное освещение – это далеко не единственные факторы, которым надо уделить больше внимания. Оптимальная доза влаги для растений варьируется в пределах от 50 до 70 процентов, исходя из типа цветков и их происхождения.
5. Рабочий кабинет. Для собственной библиотеки или рабочего места рекомендованная величина составляет от 30 до 40 процентов. При ее повышении книги быстро испортятся, чернила на документах начнут «плыть» внутри полиэтиленового файлика, а техника начнет быстрее покрываться ржавчиной, окисляться. Как правило, микроклимат в комнатах, предназначенных для работы, характеризуется сухостью воздуха, поэтому рекомендуется, по мере возможности, повысить показатели.
6. Аптека. В соответствии с техническими требованиями, допустимая норма влажности в аптеке по гигрометру варьируется в пределах от 40 до 60 процентов. При таком уровне все препараты внутри будут храниться правильно. Регламентируют уровень влажности в аптеке три приказа, оформленные Министерством здравоохранения.

Какими должны быть показатели в норме для детей

Физиология ребенка гораздо нежнее, чем у взрослого. Дети чаще подвергаются заболеваниям, респираторным простудам, могут мерзнуть или перегреваться. Температурный режим и показатели влажности должны быть обязательно соответствующими для комнаты ребенка, необходимо создавать специальные условия для защиты маленького организма от стресс – факторов. Пересушенный воздух в детской комнате – враг № 1. Воздушные массы в комнате должны быть увлажненными, потому как могут возникать заболевания слизистых оболочек у малыша, появляется проблема с иммунитетом. Частый симптом – шелушение и зуд кожных покровов. Проценты влаги в микроклимате детской зоны отдыха не должна превышать 50 – 60 %. Если ребенок простудился, уровень влаги необходимо повысить – так слизистым лучше справляться с пересыханиями.

Соотношение влажности зимой и в летнее время в помещении для крохи, должна быть одинаковой, но с одним исключением – температура воздуха должна составлять не менее 24 градусов. Если показатели будут выше, детская превратиться в тропики.

Низкая влажность и ее влияние на человека

Пересушенный воздух, воздействуя на кожу и дыхательные пути, способствует обезвоживанию организма. Это провоцирует следующие последствия:

• Раздражение слизистой оболочки носа.
• Снижение эластичности кожи, что способствует образованию микротрещин, шелушению, появлению симптомов дерматита.
• Увеличивает ломкость волос.
• Пересыхание слизистой оболочки глаз, что влечет за собой к их покраснению и зуду.
• От недостатка воды кровь начинает густеть, замедляя циркуляцию питательных веществ и кислорода по организму. Как результат, постоянное ощущение слабости, головные боли, замедленность работы пищеварительного тракта.
• Сухость дыхательных путей приводит к ослаблению иммунной системы, увеличивая возможность возникновения простудных заболеваний.
• Способствует обострению аллергии. Именно капли воды связывают частицы аллергенов, мешая их распространению в помещении.

Помимо всего вышеперечисленного, пересушенный воздух легко накапливает статическое электричество. Пыль электризуется и поднимается вверх, создавая отличные условия для пылевых клещей.

Низкая влажность в квартире отрицательно влияет на предметы интерьера. Способствует образованию трещин на деревянной мебели и картинах. Листья растений покрываются пятнами и быстро засыхают.