Как правильно заниматься дома: учебное место хоумскулера

Наиболее интересные модели

На современном рынке можно подобрать недорогие экземпляры детских письменных столов, которые предназначены для использования в течении двух-трех лет, а можно подобрать для ребенка мебель на вырост. Ниже приведены несколько наиболее интересных вариантов деткой мебели, каждый из которых имеет свои специфические достоинства, при минимуме недостатков.

Письменный стол «COMSTEP-01/BB», выпускаемый совместной, российско-тайваньской компанией «Бюрократ» имеет стандартный, эргономичный дизайн. Различные регулировочные механизмы позволяют в довольно больших пределах менять угол наклона и высоту столешницы.

К отличительным особенностям этого экземпляра следует отнести наличие металлического каркаса, который значительно повышает прочность, жесткость и устойчивость рабочего места. Габаритные размеры столешницы 110,0×70,0 сантиметров, а ее высота может регулироваться в пределах 52,0…78,5 сантиметров.

Модель «Дельта-10» также не отличается дизайнерскими изысками, а его адекватная цена объясняется использованием для изготовления ламинированной древесностружечной плиты – одного из самых дешевых заменителей натуральной древесины. Производитель – российская мебельная фабрика «Линвуд».

«Дельта-10» имеет однотумбовую конструкцию – в тумбе размещены 4 выдвижных ящика и еще один размещен под столешницей. Изделия имеют различные цветовые решения, среди которых можно встретить однотонное ламинирование и имитацию натуральной древесины. Регулировка высоты и угла наклона столешницы не предусмотрена. Габаритные размеры изделия (ширина×глубина×высота) 110,0×76,5×60,0 сантиметров.

Ортопедическая модель «Conductor-03/Milk&B» (компания «Бюрократ») является идеальным решением для выполнения ребенком домашних заданий в достаточно широком возрастном диапазоне. Изделие имеет регулировку высоты и угла наклона столешницы в достаточно широких пределах.

Глубина и ширина столешницы (105,0×71,0 сантиметр) позволяют свободно разместить все необходимые для выполнения домашнего задания учебники и письменные принадлежности.

Изделие дополнительно оборудовано отдельной полкой, размешенной над рабочей плоскостью и выдвижным широким ящиком – под столешницей. Ее высота может регулироваться в пределах 80,9…101,9 сантиметр.

Модельная линия «moll Champion», включающая разнообразные детские письменные изделия-трансформеры, разработана дизайнерами немецкой компании «moll Funktionsmöbel GmbH».

Столешница разделена на несколько функциональных зон, которые могут подниматься, изменять угол наклона, откидываться, становясь в положение наиболее удобное для выполнения конкретной задачи – выполнения письменных уроков, чтения учебника или рисования в широкоформатном альбоме. Изделия комплектуются интересными мелочами – подставкой доля ног, линейкой на магнитах, складным пюпитром для книг и другими учебными аксессуарами.

Универсальный стол-парта «ДЭМИ» выпускается российской компанией «ДЭМИ» которая с 2010 года специализируется на производстве модельных линий «растущих» парт. Любой образец «растущей» парты прекрасно подойдет как для первоклашки, так и для ученика старших классов. Размеры столешницы зависят от конкретного образца, а высота большинства экземпляров имеет возможность регулировки от 56,0 до 81,5 сантиметров.

Детский стол «Mealux BD-205» можно купить ребенку за несколько лет до начала его походов в школу и не менять эту модель вплоть до подросткового возраста. Тайваньские дизайнеры оснастили модель оригинальным подъемником, позволяющим менять высоту столешницы в пределах 52, 0…76,0 сантиметров.

Большинство образцов имеют один или несколько выдвижных ящиков, пеналов или удлинителей столешницы, где можно разместить необходимые для учёбы предметы и упрятать ненужные на данный момент школьные аксессуары.

Дополнительная мебель для творчества

Так как рабочий уголок необходим не только для учебы, но и для творчества, все детали оформления необходимо тщательно продумать. Например,рабочее место для швеи домаможет иметь различные коробочки, баночки, оформленные кружевом, лентами. Можно пошить отделения для хранения инструмента. Это будет выглядеть оригинально.

Если родители оформляют рабочее место для сына, который любит конструктор, оформление мебели можно сделать в соответствующем стиле. Это подчеркнет индивидуальность ребенка.

Для тех, кто увлечен музыкой или компьютерными играми, следует предусмотреть специальные этажерки для дисков, оргтехники. Если на столе есть компьютер, все провода необходимо грамотно спрятать, чтобы они не бросались в глаза. Уголок будет в этом случае смотреться аккуратно и изящно.

Рабочее место для школьника: правила организации и дизайн

Родители будущих первоклассников уже подают заявления в школы и готовятся к предстоящему учебному году. Причем многим из них помимо прочего придется позаботиться и о ремонте детской комнаты, об обустройстве рабочего места.

Стол, за которым ребенок будет делать домашнее задание, и проводить по несколько часов каждый день, должен быть в комнате каждого школьника. От правильности оформления рабочего места зависит и здоровье ребенка, и его желание заниматься, и общее отношение к учебе. Выбирая место для размещения стола и зоны хранения, а также разрабатывая дизайн комнаты, необходимо тщательно продумать эргономику, чтобы создать по-настоящему удобный уголок.

Если совсем не хватает места…

• Стол можно сделать откидным (от стены), но, опять же, с учетом возможности уединения.
• Если детей двое, то можно соединить их столы одной перегородкой (либо этажеркой для учебников) — и места экономия, и уединение.
• Можно соорудить стол на длинной столешнице, дизайнерски протянутой вдоль стены над тумбами. Часть столешницы — под бытовые предметы, часть — персонально для ребенка.
• Расширенный подоконник. В крохотных квартирках нередко используют и такой вариант. Подоконник расширяют, удлиняют, ставят высокий удобный стул.
• Угловой небольшой стол. Удобен в маленьких помещениях. К нему не помешают дополнительные полки.
• При наличии фантазии стол можно установить в любом месте общей комнаты с помощью зонирования пространства (цветом, подиумом, ширмой и пр.). Зонирование пространства детской комнаты для разнополых детей — это отличный дизайн и удобство.
• Стол-трансформер. Тоже неплохой вариант, позволяющий расширять рабочую поверхность и в соответствии с необходимостью менять высоту ножек.

Мебель для школьника

При выборе мебели важно руководствоваться основополагающими принципами гигиены школьника и профилактики болезней. Игнорирование этих положений может обернуться нарушением осанки и иными проблемами с позвоночником, занимающими ведущее место в перечне болезней учащихся, а также ухудшением зрения

Письменный стол для школьника

У ребенка должен быть собственный стол для занятий

При его выборе необходимо, прежде всего, обратить внимание на соответствие высоты модели росту школьника, а затем уже на качество материала, особенности конструкции, функциональность и дизайн

Нельзя допускать, чтобы ученик продолжительное время находился в положении, когда его туловище сильно согнуто вперед. Такая посадка может быть связана с сидением либо на далеко отставленном стуле, либо за низким столом. Проверить, подходит ли мебель по высоте, можно с помощью правила «прямых углов». У сидящего школьника коленный, голеностопный и тазобедренный суставы должны быть согнуты под углом 90 градусов. Проследите, чтобы руки лежали на столешнице. Если стол подходит ребенку, его плечо и предплечье также образуют прямой угол.

эргономика рабочего места школьника

Мебельщики предлагают множество эргономичных моделей, различающихся по расцветке, форме и комплектации. Отдавайте предпочтение тем образцам, которые созданы с учетом антропометрических, физиологических, психофизиологических особенностей детей. Ребенок может расти быстро, порой опережая ожидания родителей, поэтому удачным вариантом для первоклассника представляется просторный и удобный стол-трансформер, позволяющий регулировать его высоту по мере прибавления в росте его владельца.

Стулья и роликовые кресла

Мебельная промышленность выпускает устойчивые стулья из натуральной древесины с ровной и жесткой спинкой, а также различные варианты роликовых кресел, предназначенных для детей в возрасте от 6 лет, подростков и старшеклассников.

Наиболее актуальный вариант — ортопедическое кресло для школьника. Оно незаменимо как для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата, нарушений зрения, так и в тех случаях, когда выявлены признаки указанных патологий или предрасположенность к ним. Практичные модели ортопедических кресел обеспечивают максимальный комфорт во время занятий, создавая условия для правильного положения позвоночного столба, активного кровообращения и сохранения ровной осанки.

Какой ортопедический стул нужен школьнику любого возраста? Во-первых, желательно отсутствие подлокотников. Они «сковывают» ребенка, а привычка класть на них руки вредит осанке. Во-вторых, спинка должна быть изогнута так, чтобы нижняя часть детской спины плотно прилегала к ней. В-третьих, высота спинки должна доходить до лопаток сидящего школьника. Если кресло на вырост, желательно наличие специальной подставки для ног, позволяющей соблюсти правило прямых углов.

ортопедический стул для школьника

Как правильно организовать рабочее пространство вдоль окна?

Первостепенной задачей родителей является создание комфортных условий для учебы. Большую часть времени ребенок будет проводить в рабочей зоне, поэтому она должна быть организована максимально удобно и функционально.

На что обратить внимание?

При проработке дизайна рабочего стола в детскую комнату необходимо учесть:

• открытый доступ к отопительным батареям;
• исправность фурнитуры окна;
• наличие полок и крючков под столешницей.

Доступ к отоплению важен по 2 причинам:

1. Теплый воздух должен равномерно распределяться по всему помещению, поэтому батареи не должны быть загромождены.
2. При открытых батареях можно легко регулировать интенсивность теплоподачи в помещение.

Скрыть отопительные приборы можно с помощью декоративных решеток – при условии, что их можно будет снять в любой момент для доступа к батареям.

Механизм предотвращения случайного открывания окна в детской должен работать исправно, поэтому фурнитуру окна тоже желательно проверять почаще. Кроме того, окна должны закрываться плотно, чтобы в комнате не возникало сквозняков.

Крючки нужны для того, чтобы можно было убирать школьные сумки.

Кроме того, необходимо учитывать и размеры самой комнаты. Например, для небольших площадей полноценный письменный стол с выдвижными ящиками и тумбами будет неуместен, т.к. он зрительно загрузит пространство под окном. В этом случае лучше подбирать мебель с тонкими ножками из металла, это облегчит уборку и позволит с комфортом расположиться на стуле с колесиками.

Достоинства и недостатки

К достоинствам относятся:

• хорошая освещенность;
• экономия пространства;
• комфортное расположение.

Поскольку рабочая зона у окна в детской практически всегда будет хорошо освещена, то искусственный свет понадобится только вечером. Это является большим плюсом для детей: естественное освещение не портит зрение.

Использование каждого метра необходимо для небольших квартир, а применение места у подоконника в качестве учебной зоны «подарит» дополнительную полезную площадь. Вдоль боковых стен можно установить стеллажи для книг и школьных принадлежностей, шкафы для одежды и навесные полки для игрушек и личных вещей ребенка.

Что касается комфорта, то в холодное время года батареи будут греть ноги, а пространство под письменным столом возле окна окажется свободным, и ничто не будет мешать школьнику расположиться так, как ему удобно.

Однако наряду с достоинствами установка стола напротив окна имеет и свои минусы:

• переизбыток естественного освещения в солнечную погоду;
• невозможность установки на подоконник вазонов с цветами и других предметов интерьера;
• нарушение циркуляции воздуха по комнате.

С избытком солнечного света и отсутствием цветов проблема решается следующим образом. На окна можно заказать жалюзи или рулонные шторы по размеру. При этом нужно учесть плотность материала, чтобы при спущенных шторах естественное освещение было оптимальным.

Вазоны с цветами как украшение интерьера можно разместить на навесных полках или на стеллажах вдоль стен.

Что касается циркуляции воздуха, то тут сложность заключается в том, что в холодное время года невозможно открыть окна для проветривания во время нахождения ребенка в комнате. Поэтому во избежание простудных заболеваний проветривать помещение придется во время отсутствия маленьких хозяев.

Советы по обустройству рабочего места первоклассника, учащегося средних классов и старшеклассника

За годы обучения ребенка в школе родителям как минимум три раза приходится заниматься изменением дизайна детской комнаты: приобретать новую мебель, вносить иные коррективы, направленные на создание наиболее благоприятных условий для полноценного обучения и развития.

Чтобы первоклассник не чувствовал себя подавленным в рабочей зоне, не следует возводить «баррикаду», отделяющую её от остального пространства детской комнаты. В то же время, совмещение игровой и учебной зоны создает немало соблазнов, поскольку нелегко усидеть за учебником, когда рядом любимые игрушки. Во-первых, договоритесь с первоклассником о том, что машинки, куклы, мишки подождут в другом месте и не станут мешать школьным делам. Во-вторых, найдите «золотую середину». Ею может оказаться легкая ширма, которая, с одной стороны, не отягощает малыша, а, с другой, не позволяет отвлекаться от выполнения домашнего задания.

Когда ребенок переходит в средние классы, у него появляется больше осознанных увлечений и интересов. Прислушайтесь к пожеланиям подростка, его мнению по поводу того, как должно быть обустроено рабочее место

Уделите внимание библиотеке. Если необходимо, дополните обстановку новыми приобретениями — книжным шкафом или оригинальными полками

В рабочей зоне подростка вполне уместен компьютерный стол.

Старшекласснику требуются условия для написания рефератов и докладов, подготовки презентаций. Поэтому размещение в рабочей зоне компьютерного стола, в конструкции которого предусмотрено место для принтера и прочих устройств, является необходимостью.

Материалы изготовления и цветовая гамма письменных столов

Основное, на что должны обращать внимание родители при выборе– материалы изготовления стола

Здесь важно учесть основные требования:

• безопасность;
• износостойкость;
• простой уход.

Выделим следующие материалы, которые используют для изготовления детской мебели.

Материал
Описание
ДСП
Один из самых дешёвых материалов, этим можно оправдать его востребованность

Из минусов необходимо отметить недолговечность, а также выделение формальдегидов, которые вредны для здоровья.
ЛДСП
При выборе необходимо уточнить сертификат гигиенической безопасности, а также важно проверить качество кромки, поскольку необработанные срезы выделяют формальдегиды.
МДФ
Прекрасное соотношение цены и качества, но гораздо дешевле древесины.
Дерево
Отличное качество, экологичность, к недостаткам относят высокую стоимость.
Пластик
Если стоимость является основным критерием, можно выбирать пластик. Пластик недолговечен, поэтому лучше подойдёт для школьников младших классов.
Стекло
Редко используемый материал, требующий постоянного и бережного ухода

Не рекомендуется для детей младшего школьного возраста, поскольку они могут разбить его и травмироваться. Кроме того, следует учесть, что стекло довольно холодное, и детям такой контакт будет некомфортен.
Металл
Его выбирают только в том случае, когда он вписывается в интерьер. Как правило, это комбинированные столы, рабочая поверхность которых выполнена из дерева. Выполняется по индивидуальному заказу
Важно обращать внимание при выборе на качество покраски металла.

В цветовом оформлении дизайнеры не рекомендуют выбирать яркую гамму оттенков, поскольку она будет отвлекать ребёнка от рабочего процесса, а также это не очень хорошо для зрения. Лучше остановиться на спокойной матовой палитре следующих тонов:

идеально подходит коричневый цвет;
зелёный обладает успокаивающим воздействием;
жёлтый и оранжевый помогают концентрировать внимание.

Красный цвет повышает утомляемость, а тёмные негативно влияют на эмоциональное состояние, поэтому от такой гаммы лучше отказаться.

Что ещё нужно учесть

Особенности освещения

Организация рабочего места школьника дома предполагает соответствующее устройство освещения. Если лампа подобрана верно, свет от неё помогает, в других случаях освещение, наоборот, утомляет глаза подростка. В этом случае многое зависит от того, как родители планируют размещение и насыщенность действия осветительных приборов.

Нежелательно фиксировать стол прямо возле окна, лучше если он располагается чуть сбоку, тогда лучи дневного света падают в сторону от тетрадей, что не создаёт дополнительных бликов. Если нет возможности поставить стол в углу, немного отодвиньте столешницу, перемещение мебели даже на 40–50 см позволит добиться мягкого, рассеянного света.

Правильное освещение позволит сохранить школьнику зрение

Что касается лампы, если малыш пишет левой рукой, прибор располагается справа, для правшей действует обратное правило. Мощности лампы в 40–60 Вт достаточно, чтобы добиться ненавязчивого освещения.

В магазине первокласснику наверняка понравится яркая лампа, с наклейками любимых мультяшных героев, но будьте рассудительны — большие яркие предметы на столе хороши, если любоваться им время от времени, в остальных случаях — это очередная нагрузка на зрение. Как вариант, любую самую скучную лампу можно украсить абажуром кремовых или песочных оттенков.

Но не следует полностью притеснять ребёнка. Найдите компромиссное решение — позвольте малышу выбрать ночник, порадуйте своё чадо.

Если мебель изготавливается на заказ, есть смысл задуматься о встроенных светильниках, фиксируемых в боковых стойках. Освещение рабочего места школьника дома, организованное подобным образом, должно регулироваться с учётом разных углов наклона световых точек.

Места для хранения

Следующий вопрос — где дома хранить стопки учебников, прописи и карандаши? Пользуйтесь яркими приспособлениями — корзинами, контейнерами, подвесными полками.

Пластиковые полки, фиксирующиеся к вертикальной поверхности на липучках, не выдерживают большого веса, но зато идеально подходят для хранения поделок, закладок, альбомов и тонких тетрадей. Учебники лучше разместить на отдельной полке, закреплённой над столом и на столе. Если школьник тяготит к чтению, купите стеллаж — гораздо легче сориентироваться в книгах, которые стоят, чем те, которые разложены по ящикам стола.

Если для устройства отдельного стеллажа дома нет места, замените его мобильной тумбой, передвигающейся на роликах. Для удобства её можно задвинуть под стол или, украсив сверху мягким сиденьем, трансформировать в пуфик.

Не забудьте повесить на стене доску из пробки, на ней без труда можно закрепить грамоты, медали и награды за достижения в учёбе и спорте. Психологи утверждают, что каждый труд должен поощряться и стимулироваться, чаще хвалите малыша, показывайте поделки и медали гостям.

Организация рабочего места школьника в домашних условиях

Организация домашнего рабочего места школьника важная составляющая подготовки к учебному году. Создание рабочей обстановки – залог обеспечения высокой работоспособности и сохранения здоровья.

Понятие рабочей обстановки включает:

• рабочую зону (письменный стол, шкаф, стеллаж и др.);
• рабочее место;
• температуру и влажность воздуха помещения;
• освещение естественное и искусственное;
• окружающий звуковой фон.

Подготавливая рабочую зону, позаботьтесь, чтобы ребенку было удобно сидеть. Для этого необходимо подобрать мебель, подходящую по росту. Проверить это просто: крышка стола у сидящего ребенка должна быть на 2 -3 см выше локтя, на уровне солнечного сплетения; сидение стула – на уровне коленного сустава.

Нельзя, чтобы стул был слишком глубоким — идеальная глубина стула, когда она чуть меньше, чем расстояние от крестца до коленей ребенка.

Немаловажным будет то, как ребенок сидит за столом. Необходимо занимать всю поверхность стула, спину держать прямо, локти на столе, ноги на полу. Допускается подпирать одной рукой подбородок, но надо следить за тем, чтобы голова и тело не наклонялись в сторону.

При письме расстояние между глазами и тетрадью должно быть не менее 30 см, а тетрадь необходимо поворачивать на 30 градусов, ведь так удобнее писать, а если этого не делать, то человек начинает неосознанно изгибать тело. Обязательно пользоваться подставкой для книг.

Рациональная подготовка рабочего места для занятий поможет повысить эффективность труда и сэкономить время:

• на столе не должно быть лишних вещей;
• до занятий нужно подготовить все учебные пособия, которые могут понадобиться;
• книгу, тетрадь и все другое, с чем работают в настоящий момент, удобнее положить перед собой, посередине;
• все другое, что может понадобиться (линейка, карандаш, чистая бумага и другое), нужно положить слева от себя;
• все, с чем работать уже не придется (черновики, тетради с выполненными заданиями и др.) можно складывать в правом углу стола или вообще убирать со стола.

Оптимальная температура воздуха в комнате – 18-20С, а в зимнее время 20-22С.

Во время умственного труда приток крови к мозгу увеличивается до 10 раз и возрастает потребность организма в кислороде. Присутствие в воздухе табачного дыма, неприятных запахов или избыточного количества углекислого газа отрицательно сказывается на работоспособности. Не забывайте проветривать комнату перед приготовлением уроков, а затем каждый час.

Естественный свет через окно должен падать слева. Настольную лампу нужно ставить в левом углу стола. Лучше всего для рабочего стола школьника подходит настольная лампа на гибкой ножке. Свет должен быть оптимальным — не слишком тусклым, но и не особо ярким. Мощность лампы рекомендуется в пределах от 60 до 80 ватт. Недостаточное освещение не только вызывает быстрое утомление глаз, но и снижает уровень мозговой активности. Однако слишком яркий свет также способствует быстрому утомлению.

Если ребенок делает уроки вечером, одной настольной лампы мало. Не должно быть резкого перепада освещения, поэтому включайте одновременно и верхний свет, и настольную лампу.

Когда школьник делает уроки, необходимо выключить радио, приемник или телевизор. Шум или музыка, сопровождающие школьника во время выполнения уроков, не только способствуют рассеиванию внимания, но и вызывают головные боли, раздражительность, повышение давления, изменение сердечного ритма и снижение остроты слухового восприятия. Поэтому, даже если школьник утверждает, что музыка помогает ему сконцентрироваться, нельзя разрешать выполнение домашнего задания, сидя рядом с включенным плеером или телевизором.

Выполнение вышеперечисленных советов облегчит вашему школьнику выполнение домашних заданий, и, следовательно, будет способствовать хорошей успеваемости в школе.

По материалам санитарно-эпидемиологической службы города Минска

Как подобрать место для рабочего стола правильно

Выбирая укромный уголок для установки рабочего стола, следует учитывать одновременно несколько факторов. Так, не стоит устанавливать стол в таких местах, как:

В центральной части комнаты. Для вечно контролирующих каждый шаг своего ребенка родителей, вариант превосходный. У всех на виду работать никто не захочет, да и учить стихи по литературе будет не вполне удобно. Уголок должен быть максимально укромным.

Иногда в связи с небольшой квадратурой детской, покупается двухъярусная мебель. На верхнем этаже чаще всего располагается спальное место, а вот непосредственно под ним рабочий стол. Места мало, да и взрослый рядом не сядет в том случае, если понадобится помощь с уроками.

Не рекомендуется использовать под рабочее место двухъярусную мебель

В непосредственно близости от дверного проема. Психологи не рекомендуют усаживать ребенка спиной к дверям. Такое расположение будет угнетать ребенка, и он не сможет сосредоточиться на новой информации.

На кухне также устанавливать стол не рекомендуется, сколько бы свободного места там не было. Зачастую в таком помещении занимаются приготовлением пищи и приемом гостей. Сосредоточиться в такой обстановке точно не получится.

Настроение рабочей зоны

Общая атмосфера, которой должно характеризоватьсярабочее место школьника дома, должно способствовать концентрации ребенка

Поэтому выбору цветовой гаммы уголка, подбору аксессуаров уделяется пристальное внимание

Слишком много ярких деталей будет отвлекать малыша, не давая сосредоточиться на выполнении школьных заданий. Это приведет к снижению успеваемости, плохому самочувствию ребенка. Слишком серая, скучная цветовая гамма также будет вызывать у малыша негативные эмоции. Работа, которую выполняет школьник на своем рабочем месте, будет ассоциироваться с рутиной.

Чтобы правильно оформить уголок школьника, необходимо в качестве основных цветов выбирать бежевые, пастельные оттенки. Мебель может быть окрашена в более выразительные цвета, но также не кричащие. Аксессуары могут быть яркими, но их должно быть немного.